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아보카도 & 호호바오일 페이셜마스크 셀프 피부케어, 집에서 손쉽게 만들 수 있는 페이셜마스크로 윤기나는 건강한 피부를 관리하세요. 호호바 ​오일 효능 피부습수력과 보습성이 좋습니다. ​저항력이 떨어진 피부관리에 좋습니다. ​​파라벤등의 지성 성분이 포함되어 있지 않습니다. 민감한 피부나 알레르기 피부에도 사용이 가능합니다.​​스킨이나 로션대신 기초 화장품으로 사용할 수 있습니다. 나우푸드 호호바 오일 36% 할인 판매중 : http://bit.ly/1UNyUKy

긴 시간의 하루 일과를 끝내고 바람을 맞으며 호흡과 보조를 잘 맞추며 걷는다면 우리는 우리의 몸과 마음을 건강하게 할 수 있다는 사실을 알고계신가요? 건강한 호흡의 효과에대해 알아보세요 강렬한 운동의 정점에서 운동 최고의 효과를위해 모든 에너지와 움직임 하나하나를 집중시킵니다. 또한 운동하는 동안 최대의 효과를 내기위해 강하게 동기를 부여합니다. 운동의 더 많은 효과를 위해 힘과 근력 발달을 어떻게 해야하는지에 대해 연구하고 노력하지만 가장 중요한 "호흡의 중요성"을 잃게되기도 합니다. 호흡이란것은 특별한것이 아닙니다. 호흡은 인간의 신체기능의 고유한, 본능적인 기능입니다. 운동에 맞는 호흡법은 운동의 효율성을 높이고, 최상의 운동 효과를 통해 목표를 달성 할 수 있도록 도움을 줍니다. 우리는 숨을 쉴때..

다이어트계의 스테디 셀러로 통하는 "머슬테크의 하드록시컷 구미"는 거부감 없이 편안하게 씹어서 먹을 수 있어 인기가 많은 제품 중 하나입니다. 간편하고 먹기 편한 과일맛 구미부작용 없는 과일맛 다이어트 보조식품카페인에 민감한 분들께 추천해 드립니다. 하이드록시컷 구미는 올리브 추출물과 민트, 고지베리 추출물과 블루베리 그리고 빌베리 추출물 등을 주 재료로 하는 다이어트 보조식품으로 몸에 무리를 주지않는 것이 가장 큰 장점인 제품입니다. 특시 체지방 분해 속도가 뛰어나 다이어트 효과가 좋으며, 여성을 위한 다이어트 보조식품으로 꾸준히 인기가 높은 구미형태의 다이어트 식품입니다. 섭취방법- 아침식사 30분전 2개를 씹어서 섭취- 점심식사 30분전 2개를 씹어서 섭취- 섭취 후 30분간 물과 음식을 피하는것이..

3월 12일은 "세계 콩팥의 날" 입니다. 콩팥의 중요성을 알리고 다양한 신장질환과 만성 콩팥병의 합병증을 예방하기위한 목적으로 세계 신장학회와 국제신장재단연맹을 주축으로 시작됐습니다 . 신장건강을 지키는 방법에 대해 알아보세요. 신장을 튼튼하게 해주는 6가지 좋은습관 >> http://bit.ly/1QSoCCT

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정제된 식품을 피하고 영양의 불균형을 개선할 수 있도록 과일, 야채, 자연식품 위주로 식습관을 바꾸게되면 자궁내막증을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 여성의학자 크리스티안 노스럽 박사는 3~6개월간의 철저한 식이요법과 운동을 병행하는 자연요법이 효과적인 방법이라고 권하고 있습니다. 1. 식단개선 2. 통증조절 및 증상 개선을 위한 건강보조제와 자연요법 병행 3. 에스트로겐의 과잉 상태 체크 후 조절 4. 간의 기능개선 5. 면역체게 증강 자궁내막근종이 지속될경우 불임의 원인이 될 수 있으므로 정확한 치료와 노력이 필요합니다. 다양한 건강정보를 http://kr.evitamins.com/ 에서 확인하세요.

하루에 섭취해야하는 비타민의 양을 알고 계신가요? 비타민 보조식품을 안전하게 섭취하기 위해서는 이것만은 알아두세요. 몸에 좋은 여러가지 보조식품을 섭취하다보면 비타민을 필요 이상으로 섭취하는 경우가 있습니다. 비타민은 우리몸에 필요한 필수 영양소 이지만 모든 보조식품일 그러하듯 필요한 양만큼을 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민의 다양성 비타민은 물에 녹는 용해성에 따라 수용성과 지용성으로 나누어지며, 수용성 비타민에는 비타민 B의 B1, B2, B6, B12, 니아신, 비타민C, 비오틴, 엽산 및 판토텐산 외 9종이 속하며, 수용성 비타C를 제외한 수용성 비타민은 생체내에서 조효소의 성분이 됩니다. 이때 수용성 비타민이 결핍될 경우 특이한 결핍증을 일으키지만 과잉의 경우는 소변으로 배설되기 때문에 과잉증..