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고지혈증은 필요이상의 지방성분이 혈액내 존재하여 염증 및 심혈관계 질환을 일으키는 상태입니다. 이러한 고지혈증은 유전적인 요인도 있지만, 비만이나 술, 그리고 당뇨병과 같은 원인이 될 수 있습니다. 이러한 고지혈증을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 약물치료 고지혈증은 별다를 증세가 없으므로 정기적인 검사를 해야하며, 고지혈증의 증세를 완화시키는 약을 처방받아 복용해야 합니다. 흔히 접하는 '우루사'는 만성간질환의 간기능 개선과 간경화증에 효과가있어, 주변에서 쉽게 구입해서 섭치하지만 이러한 우루사의 주성분인 UDCA는 담즙 분비를 통홰 소화기능을 개선하며, 피로회복에 효과적이기때문에 건강보조식품에 가깝습니다. 고지혈증은 환자의 심혈관질환 위험요인과 개인의 건강 및 생활습관에 맞는 약물을 처방받..

천연 항생제 오레가노 오일은 강력한 항산화제로 류마티스 관절염의 통증 완화 및 혈액순환을 개선해줍니다. 소화불량, 소화성 궤양, 식중독에 효과가있어 구이 또는 생선요리, 피자나 튀김 등 다양한 식재료로 사용할 수 있습니다. [오레가노오일 효능] - 항산화 / 항진균 / 항균 - 면역력 증가- 항 알레르기 작용- 피부염, 벌레물린데 효과적- 옴 치료제로 이용가능- 붓기(부종)에 도움- 실내 공기정화 및 세균제거- 비강, 편도선, 폐, 기관지 등 호흡기 염증 완화 다양한 정보를 ‪#‎evitamins‬ 에서 확인하세요. http://kr.evitamins.com/oregano

고지혈증은 남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 병으로 혈액속에 필요이상으로 지방성분 물질이 혈액내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 문제를 일으키는 질병입니다. 음주를 즐기 않는 사람에게도 나타날 수 있는 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 이미지 출처 : SharePractice 고지혈증은 유전적인 영향으로 혈애내에 특정 지방성분이 증가하여 발생하는 경우도 있지만, 비만이나 술, 당뇨병등의 원인으로 쉽게 고지혈증이 생길 수 있습니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액속에 돌아다니는 지방질이 우리 몸에 필요이상으로 증가하여 나쁜 콜레스테롤이 증가하는 것을 말합니다. 콜레스테롤이 필요이상으로 증가할경우 혈관벽에 쌓여 심혈관질환과 뇌혈관질환을 일으켜 건강을 위협할 수 있습니다. 콜레스테롤의 80%는 체내에서 만들어지며 나머..

쉐이커라고 다같은 쉐이커가 아닙니다. 명품 쉐이커 싸이클론컵을 eVitamins에서 확인하세요. 레몬물, 미숫가루, 선식, 단백질 보충제, 또는 샐러드 드레싱을 만들때도 간편하게 사용할 수 있는 싸이클론컵은 개인의 취향에 맞도록 색상을 선택할 수 있습니다. 운동하러 갈때 또는 외출 시 휴대하기 편하며 세척이 간편하여 인기가 높은 상품입니다.

정제된 흰설탕을 사용하고 계셨다면, 오가닉 코코넛슈가에 대해 알아보세요. 가장 중독성이 강한 식품중 하나인 흰설탕은 베이킹을 비롯한 소스와 여러 음식에 사용되는 재료입니다. 적당량을 사용하여 음식의 맛을 올리는 재료로 사용하기엔 좋지만 지나친 섭취는 건강을 해치는 원인을 제공하기도 하기때문에 꼭 신경써서 섭취해야합니다. 최근 건강한 먹거리, 건강한 밥상을 위해 이러한 정제된 흰설탕을 대체할 수 있는 코코넛슈가에 대한 인기가 높아지고있는 코코넛슈가에 대해 알아보세요. 코코넛설탕 코코넛설탕은 밝은 갈색, 캬라멜 같은 색상으로 코코넛 야자수의 수액 추출물을 정제하여 만듭니다. 이과정에서 일반 설탕과 달리 코코넛설탕에는 각종 아미노산과 글루타민의 함유량이 풍부하며 미네랄이 풍부해 탄수화물, 지방, 단백질의 대사..

계속되는 추위로 몸이 움추려들고, 감기와 독감등의 증세가 나타나 아플 수 있습니다. 추운겨울 몸의 건강을 지켜주는 겨울에필요한 6가지 건강보조식품에 대해 알아보겠습니다. 겨울시즌이되면 어김없이 찾아오는 감기와 독감은 겨울철 건조해진 공기로인해 증세가 악화될 수 있으며, 콧물, 인후통, 기침, 피부건조등의 여러가지 증세가 나타납니다. 겨울시즌에 필요한 보조식품을 먹는것으로 감기나 독감을 치료 할 수 있는것은 아니지만 증세를 감소시키거나 예방할 수 있고 웰빙라이프에 도움을 줄 수 있으므로 내몸에 맞는 건강보조식품을 드시는것이 좋습니다. 1.비타민D 겨울이면 추운날씨와 줄어드는 일조량으로인해 태양으로부터 비타민D를 생성하는거시 어려워질 수 있습니다. 뼈를 튼튼하게 해주고, 건강을 지키기위해 비타민D를 섭취하는..

노로바이러스(Norovirus) 는 기온이 낮을수록 더욱 활발하게 움직이는 식중독 바이러스로 계절적으로 겨울철에 많이 발생합니다. 현재까지 노로바이러스 백신이 없기때문에 아래와 같은 증상이 나타날때는 정확한 진단을 받는것이 좋습니다. 노로바이러스의 주요 증상으로는 복통과 오심, 그리고 구토와 설사, 근육통, 두통과 고열 등으로 특별한 치료법은 없으며, 독감과 증세가 유사하기때문에 꼭 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 처방을 받아야합니다. 의사의 지시를 잘 따를경우 2~3일 안에 완치가 가능하나 재감염 될 수 있으므로 청결에 주의해야 합니다. 노러바이러스는 굴과 조개 그리고 생선같은 수산물을 익히지 않고 먹거나 조리자의 손이 오염됐을경우 또는 구토나 설사 증세를 보이는 유아의 기줘기나 의류를 만진경우 감염..

아침식사 대용으로 좋은 뮤즐리(Muesli) ​ ​ 네이버와 다음 검색어에 '슬리피' 그리고 '뮤즐리'가 올라와있어 찾아봤더니, 비타민에 출연한 이야기였네요. 간만에 내용이 좋아 포스팅 합니다. ​ 간략하게 하루세끼만 잘 챙겨먹어도 건강한 백세인생을 누릴 수 있다!! 입니다. 하지만 '골골 백세'냐 아니면 '건강한 백세'냐는 다른 이야기라는... (출처 : 비타민 KBS2) 위의 표는 비타민에 나왔던 화면으로 남녀 기대수명이 80 ~85세 이지만 질병이 생기는 유병기간이 평균적으로 14년에서 19년이라고 합니다. 즉, 건강 관리를 하지 않으면 65세 이후로 몸이 아파 골골백세가 될 수 있다는 이야기인거죠. ​ 십대부터 건강한 식습관이 자리를 잡지 못하면 나이가 들어서도 계속 고생을 할 수 있기때문에 스스..

복부비만은 현대인들에게 흔하게 나타나는 증상으로 건강한 삶을 위협하는 요소이기도 합니다. 신체 전반적으로 몸무게가 골고루 분포되어있다면 괜찮겠지만, 복부에 집중적으로 살들이 모여있는 복부 비만이라면 반드시 체중조절이 필요합니다. 복부비만의 위험성 복부비만의 체형은 복부에 밀집되어있는 살들로 움직임을 불편하게 하기도 합니다. 이러한 복부비만은 흔히 우리가 말하는 뱃살로 피하지방과 내장지방을 뜻합니다. 피하지방은 말그대로 피부 아래쪽에 분포하고 있는 지방을 뜻하며, 배의 안쪽 내장상이에 낀 지방을 내장지방이라고 합니다. 내장지방은 한국인들의 비만형태로 탄수화물을 즐겨먹는 식습관 때문에 많아지고 있습니다. 내장지방의 원인으로는 노화와 과식 그리고 운동부족과 유전적 연향등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있..